PIYO BENTO プレイバック Part 79 329〜330を公開しました

PIYO BENTO プレイバック Part 79 329〜330を公開しましたcalmtech2024年6月3日2024年6月3日

茹でて和えるだけ！長ネギのナムル

PIYO BENTO プレイバックは、お弁当作りのヒントがぎっしり詰まったラジオ番組。日々のご飯作りとお弁当作りのアイデアを紹介していきます。

#329 めんつゆにごまダレで簡単アレンジ

・ゴマ風味だれの冷やし中華
・豚肉と野菜の生姜炒め
・紫キャベツの白だし蒸し
・もやしのニラ入り酢みそ和え
・蒸しさつまいも
・マーコットオレンジ

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#330 茹でて和えるだけ！長ネギのナムル

・金芽ロウカット玄米ごはんの海苔塩おにぎり
・焼き鮭
・茹で長ネギのナムル
・紫キャベツのマリネ
・蒸しアスパラ＆プチトマトのスイートチリマヨ和え
・蒸しさつまいも
・サンゴールドキウイ

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