PIYO BENTO プレイバック Part 87 357〜360を公開しました

・金芽ロウカット玄米ごはんの味噌おにぎり
・卵不使用ちくわのピリ辛七味焼き
・茹でキャベツのかつお和え
・焼きナスのミョウガ入り甘酢和え
・茹でパプリカのナムル
・きゅうりの塩昆布漬け
・キウイ

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・金芽ロウカット玄米ごはんの海苔塩おにぎり
・豚しゃぶ＆蒸しささげのドレッシング和え
・ナス＆ピーマンの青じそ入り味噌炒め
・小松菜のかつお和え
・大根のゆかり甘酢漬け
・豆乳甘酒プリン メープルシロップがけ

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・ライ麦入り食パン使用！フライパン蒸し鶏＆紫キャベツのマリネ
・もやし＆小松菜のナムル
・蒸しささげのごまマヨ和え
・蒸しかぼちゃ
・いちご

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・海苔入り冷やし讃岐うどん
・鶏もも肉の塩糀パウダー漬け焼き
・セロリ＆人参のきんぴら
・もやし＆きゅうりのミョウガ入り酢みそ和え
・ほうれん草のゴマ和え
・バレンシアオレンジ

今週のお弁当作り隊の皆様も
お疲れ様でした〜(^^)/

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